Hozzávalók:
1 nagyobb csirkemell 
1 friss érett ananász 
6 szelet sonka 
10-10 dkg sima és füstölt sajt 
parmezán sajt 
olaj 
liszt 
0.5 liter tej 
maragrin

Elkészítés:
Vágjuk fel vékony szeletekre a csirkemellet, majd kevés olívaolajon lassú lángos süssük meg vagy elő. Só, és bors mehet rá. 
Míg sül készítsük el a besamell mártást: hevítsük fel a margarint, tegyünk rá 3 kanás lisztet, és öntsük fel apránként a meleg tejet, ebbe is só, bors kell. Folyamatosan kevergessük. 

Kenjük ki olívaolajjal a tepsit, tegyük bele a csirkemell szeleteket szórjuk meg parmezán sajttal, tegyük rá a sonka szeleteket, arra a füstölt sajtot, majd az ananász szeleteket ( persze hámozzuk meg ) az egészet öntsük le a besamell mártással, és szórjuk rá a sima trappsita sajtot és tegyük be az előmelegített sütőbe, és 180 fokon süssük úgy 20-30 percig, míg szép piros nem lesz! 

JÓ étvágyat!!!

Tanácsok:
Mellé én gombás rizst csináltam, de jó mással is. 
Használhatunk teljes kiőrlésű lisztet is, így update-esebb :))))

Elkészítési idő: 60 perc